不适合宝宝的5种水果,吃多了可能出问题

来源:来自网络 发布日期:2017-09-15 浏览:

水果营养丰富,而且味道较好,非常适合给宝宝食用。这里提醒妈妈们,并不是所有水果都适合宝宝,尤其是下面这几种,即便是宝宝再馋,也不能让他们吃太多。

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1、桑葚,熟透的桑葚呈现为紫黑色,口感酸甜,含有多种维生素和矿物质,吃了不仅能调节免疫力,还可以促进造血细胞生长。一般情况下不会有什么异常,但是如果大量食用,其中的鞣酸就会影响钾、钠以及ATP酶的活性,抑制钙、铁等微量元素的吸收,对宝宝的成长不利。

2、杏儿,从现代营养学来看,杏儿富含钙、磷、铁、蛋白质等营养素,同时还含有一些抗癌物质。一般来说每100g杏儿就含有79mg胡萝卜素,这是苹果的22倍;含7mg维生素C,仅次于枣和柑橘。而从中医上看,杏儿是大热的食物,宝宝吃太多容易上火流鼻血、生眼疾、烂口舌,此外还可能起生疮、拉肚子。另外杏儿酸性较高,宝宝吃太多对牙齿的发育不利。不足2岁的宝宝不建议吃杏儿,容易中毒危及生命;超过2岁也不能一次吃太多,偶尔吃上一两颗即可。

3、荔枝,味道鲜美营养好,尤其是冰冻之后,更是让宝宝们欲罢不能。然而有一种病叫做荔枝病,之前武汉就有个孩子,一次性吃了1斤荔枝,没多久出现了头晕、恶心、四肢冰凉等问题,医院诊断为荔枝病。所谓的荔枝病就是宝宝低血糖,这是因为荔枝中的果糖在转化酶作用下才会变成葡萄糖,然后再被吸收。而如果一次性吃太多,那么果糖就会因为来不及转化而直接进入血液,导致荔枝病。所以说给宝宝吃荔枝一定要控制数量,每次4-5颗即可,切记不要让宝宝空腹吃荔枝,容易增加患荔枝病的概率。

4、芒果,非常著名的热带水果,不仅口感酸甜还有着非常高的营养价值,蛋白质、维生素C、胡萝卜素等含量都非常高,适当食用对宝宝视力发育非常有益。

然而芒果含有很多刺激性物质,比如果酸、氨基酸,不少宝宝食用之后会出现过敏的情况,唇发痒、发麻、出现疹子等,有相关过敏史的孩子不可食用。建议在给宝宝食用的时候,一定要切成小丁然后让他们用勺子挖着吃,尽量不要接触皮肤,降低过敏几率。

5、菠萝,菠萝酸甜可口、营养丰富,但同时它也含有一些对健康不利的物质:生物甙有着一定的刺激性,容易导致宝宝口唇发痒;而5-羟色胺则会导致到血管和平滑肌收缩,宝宝就可能因此血压升高、头疼。最后则是菠萝蛋白酶,他可导致过敏反应,引发呕吐、腹痛等问题。在给宝宝吃菠萝前,最好先处理一下,其中最常见的方法就是用盐水浸泡30分钟;此外妈妈们还可以将菠萝放在热水中烫一下,一样可以达到脱敏的目的。

虽然夏季水果上市,价格也越来越便宜,但是不能放任孩子食用,物极必反的道理大家都懂。另外还要记住,不能把水果当饭吃,必要的主食依然不能少。

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