宝宝便秘难受?吃香蕉没用,真正管用的是这3招!

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宝宝便秘难受?吃香蕉没用,真正管用的是这3招!

来源:未知 发布日期:2020-08-24 浏览:

经常听到家长很焦虑地问园区的老师,我们家宝宝已经好几天不拉屎了,怎么办?我们家宝宝容易上火、容易便秘怎么办?我们家宝宝每天喝了很多水,也吃了很多香蕉,依然便秘,怎么办?

看妈妈们问得都挺急的,YOYO老师先送大家俩字:淡定!妈妈们对于便秘,可以宽容一点、神经大条一点。

一、为啥便秘呢?

宝宝便秘常见的原因有以下几个方面:

1. 饮食因素

如果宝宝以单纯的牛奶喂养,奶中不加糖或者糖量不足,大便多半会干燥,从而导致排便困难,发生便秘。这是因为牛奶中含有一种叫酪蛋白的物质,经过钙化后形成不溶解的钙皂,使大便干结成块的缘故。另外,如果食物过于精致细腻,缺乏纤维;或者进食太少,经过胃肠道消化后残渣也少,大便量也就相应会减少,因而不容易引起排便反射,而宝宝多日不排便,粪便就会在大肠中停留过长的时间,水分过度被肠道吸收,大便干燥也会引起便秘。

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2. 环境因素与排便习惯

当宝宝的生活环境、习惯突然发生改变,或者精神受到刺激,平时又缺乏排便训练,就会导致宝宝难以适应,从而发生便秘。比如,有些孩子只会用马桶排便,不会蹲便,没有马桶就不排便,时间久了就形成便秘。

3. 疾病因素

如果宝宝发生急性发热,同时饮水不足,在退热过程中因为出汗、皮肤蒸发消耗水分等散热方式可带走身体的热量,当然,同时也带走了水分,这时,身体的水分不足了,就会发生便秘,所以发热的宝宝一定要多喝水。另外,儿童在治疗佝偻病时会服用钙剂、治疗胃病时会服用抗酸剂等,这些也可能引起便秘。还有早产儿、营养不良的体弱儿、呆小病患儿也可能因为肠道肌肉发育不足,过于松弛,导致肠道功能失常,肠道蠕动减弱而发生便秘。

除了先天性巨结肠症外,还有一些其他直肠肛门疾病,比如肛门狭窄、肛裂、肛周脓肿等肛周疾病因为不能按时排便而导致大便干结,也可以发生便秘。

二、便秘怎么办呢?

一般情况下,当宝宝发生便秘时,就应当改善宝宝的饮食结构,增加膳食纤维,训练定时、规律排便,无须滥用泻药。

1. 调饮食

首先饮食方法的调节主要是增加饮食配方中纤维素的含量,膳食纤维能改变粪便的性质和影响排便量,由于纤维素本身不被吸收,能使粪便膨胀,激发结肠的动力,尤其对挑食、偏食的宝宝可能效果较好。

2. 调习惯

其次排便是一个习惯问题,合理训练可以培养宝宝养成良好的习惯,建立良好的条件反射。即使是便秘的宝宝,如果没有器质性疾病,仍然可以通过适当训练养成定时排便的习惯。

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2-3岁的宝宝已经懂事,也有了一定的生活经验,他们从被要求定时排便,可以逐渐做到定时排便。因为白天父母时间紧张,最好选择在早晚训练定时排便的习惯。但在其他时间宝宝有便意时,父母也不要强行压制、训斥,以免日后宝宝会抑制便意和排便动作,影响排便效果。

良好的排便习惯训练应该是开始要求定时间排便,其次是定时排出,再要求逐渐缩短排便时间,一般最好能在5-10分钟左右排完。

3. 调运动

最后运动锻炼对帮助宝宝预防排便无力也是有益处的。不愿运动的宝宝肺活量小,腹肌力量弱,而排便需要憋气肚子用力。如果宝宝肺活量小,一口气憋不长,不足以顺利把大便排出,肚子无力不能把大便很快排出去,或者排不干净,则容易产生便秘。

以上就是宝宝产生便秘的原因和护理方案,爸爸妈妈们,今天你们有收获吗?



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