入园后的适应期,你家宝宝遇到这些问题了吗?

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入园后的适应期,你家宝宝遇到这些问题了吗?

来源:入园后的适应期,你家宝 发布日期:2020-06-10 浏览:

超长假期结束后,宝宝们重新回到园所,爸爸妈妈难免会担心宝宝居家太久不适应园所生活,“分离焦虑”也是最近家长们讨论较多的话题。

 

其实,爸爸妈妈可以放平心态,与老师做好沟通,调整节奏与方法,与老师一起帮助宝宝平稳度过适应期。

 

一、分离焦虑有哪些表现?

 

爸爸妈妈们可以试着观察宝宝的日常,看看他们有没有异于往常的表现,如果有的话,可能说明他们对在园生活感到不适应,需要引起重视并及时调整。

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1.入园前,总是磨磨蹭蹭,提出很多拖延时间的理由;

2.在园所门口,借机提出各种要求并大吵大闹;

3.比平时容易紧张或着急,重复出现一些原先已经不再有的问题;

4.同老师说话时会感到紧张,甚至看到父母与老师谈话也会紧张;

5.不愿意上园所,非常期盼双休日的到来;

6.担忧明天会发生的事情,并为一些小事情而伤心哭泣;

7.拒绝参与园所跟小伙伴的集体活动;

8.睡眠不深,食欲减退,小便次数比平时增加;

 

二、如何缓解分离焦虑?

 

1.早一些起床,鼓励宝宝产生对园所的期待

 

早一些起床,让宝宝早上的节奏变慢,并鼓励宝宝产生对园所的期待,比如:妈妈很想和你一起去看看今天教室里会有什么新玩具!你猜会有什么?你最喜欢教室里哪种玩具?

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2.离园后,强化在园美好的回忆

 

有些爸爸妈妈会在回家后问宝宝今天哭没哭呀?小朋友们喜欢和你一起玩吗?有没有犯错,老师有没有批评?,这些问题的确是很多家长会关心的,但是这种问题也会无形中给宝宝压力与不安,让TA更加不想去园所。

 

和宝宝沟通时,家长尽量采用一些正向的问题,问些能让宝宝联想到快乐的问题,比如:今天在园所玩了什么有趣的玩具呀?今天又学了什么手指游戏啊?这些正向问题可以强化园所美好回忆。

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3. 接送孩子时,要能够“弹性处理”

 

·适当给予小零食鼓励

当宝宝出现情绪紧张和焦虑时,不要反复说“再这样,就会……”等语言,这样的威胁与警告只会给宝宝带来更大压力。不妨给孩子一颗糖果之类的小零食,试着暂时缓解紧张情绪,再慢慢安抚。

 

·适时调整宝宝的在园时间

当发现宝宝的心理并未完全适应时,可以适时调整接送时间。早晨,爸爸妈妈稍晚送入园,宝宝看到班级中大多数宝宝都已来园了,通常会感到比较安心,愿意随着小伙伴融入环境;或者下午早一点接宝宝回家,让宝宝产生期待感。

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·留下安抚物

对于极度没有安全感的宝宝,可以留下妈妈的丝巾等作为安抚物,并告诉宝宝,即使爸爸妈妈不在,这个安抚物也像爸爸妈妈一样陪在你身边,也可以带上宝宝平时在家玩的玩偶或者小玩具,让宝宝心里有安全感与熟悉感。

 

三、家长常见疑问这样来应对

 

1.面对入园的宝宝,如何正确和TA说再见?

 

家长走的时候和宝宝说“再见”就可以了。爸爸妈妈要上班,宝宝要入园,用最平和的方式和宝宝说再见,让TA觉得这就是一件很平常的事。

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建议解决办法

 

·给予期待,告诉宝宝,爸爸妈妈只是暂时离开,来接TA的时候,会好好地亲亲宝宝,给宝宝最喜欢的……

 

·“四忌”:忌两步三回头,忌依依不舍,忌中途探望,忌叮嘱。平和说“再见”,果断转身离开。家长在入园前已经告诉老师宝宝的生活习惯和能力发展了,而不是每天早晨在园所门口反复叮嘱,比如“老师,我们宝宝不喝牛奶”、“老师,我们宝宝…”这样做时,你在向宝宝传递一个信息——爸爸妈妈不放心。有的家长会趁宝宝不注意悄悄离开,这也是不可取的,只会增加宝宝的不安与害怕。

 

2.入园见到老师和小朋友,宝宝不打招呼怎么办?

 

3岁以下的宝宝不敢或不会主动打招呼,可能是各种各样的原因造成的。这时,不必强迫宝宝必须做到什么。

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建议解决办法

 

·来到园所,家长先自然、主动地和门卫师傅、其他宝宝们、家长、老师问候:“您好!”宝宝观察到我们的行为,便会知道原来人与人之间是这样的,进而模仿、学习家长。

 

3.第1天不哭,随后哭不停怎么办?

 

如果宝宝的健康状况是正常的话,还是要坚持入托。切忌反复不断,不要让宝宝觉得只要哭闹就可以不去园所,成人的坚持很重要。要把入托看作是宝宝成长中的自然经历。同时,希望爸爸妈妈能和老师多沟通,尽可能得到师们的特别“宠爱”。

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建议解决办法

 

·拥抱宝宝,适当转移注意力。比如,宝宝哭的时候,问问TA:“你需不需要纸巾?要不要喝口水?”让宝宝感受到你的关怀,感到你并没有过分关注TA的哭。要淡化而不是纠结在“你怎么还在哭”这件事上。又比如,用游戏转移宝宝注意力。另外,忌当宝宝面跟家人讨论“今天是否送宝宝入园”!

 

适度的分离焦虑也有积极意义。宝宝的分离焦虑是自我保护的一种方式,哭闹是在向我们发出信号:我觉得有点儿不对劲,请来保护我!这种焦虑会随时间的推移而减少, 宝宝会逐渐了解爸爸妈妈即使走了, 还是会回来的, 这说明宝宝已经能娴熟地调整自己的情感了。

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所以,请爸爸妈妈不要过度担忧宝宝的“分离焦虑”,否则你的焦虑也会传染给宝宝,让宝宝处于双重焦虑之下哦!



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